E-Smog Seite 12

Scheiß auf Nachtschweiß? Lieber nicht!

Nachtschweiß solltest Du lieber nicht auf die leichte Schulter nehmen. Er kann durchaus ein deutliches Anzeichen einer ernsten Erkrankung sein. Von einer meist harmlosen Infektion einmal abgesehen, sind eine Schilddrüsen Überfunktion, hoher Blutdruck, Diabetes oder eine Herzerkrankung alles andere als [...]

Gut schlafen im Hotel

Hotels sind die Profis wenn es um guten Schlaf geht, denn schließlich ist es doch das, was Gäste erwarten und einkaufen. Eine Übernachtungsmöglichkeit für begrenzte Zeit. Auf der Suche nach Differenzierung folgte der Trend aus Minibars, Pools, Pay-TV oder nächtlichem [...]

Level Up Your Sleep

Einfach mal abends den Fernseher ausgeschaltet lassen und ein schönes Hörbuch geniesen oder einem Podcast lauschen. Sozusagen die gute Nacht Geschichte für Erwachsene. Die Einschlafhilfe gegen Stress und Beschleunigung im Alltag. Fabian und Joe von den Schlafonauten produzieren schon eine [...]

Morgen ist Tag der Rückengesundheit

Übergewicht / Untergewicht Ein erhöhtes Körpergewicht stellt für Wirbelsäule und Gelenke eine große zusätzliche Belastung dar. Übergewicht führt nicht nur zu einer Überlastung von Hüft-, Knie- und Sprunggelenken, auch die Wirbelsäule wird unnötig strapaziert. Die Folge sind frühzeitige Abnutzungserscheinungen (Arthrosen) [...]