… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett. Du erfährst, wie Du Deinen Schlaf und somit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
Weiterlesen
… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett und erfährst, wie Du Deinen Schlaf und damit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
Pflege zu Hause: Warum richtiges Liegen über Lebensqualität entscheidet
Pflege zu Hause ist für viele Familien eine Herzensangelegenheit. Doch…
Die Zeitumstellung können wir nicht abschaffen – aber wir können lernen, besser damit umzugehen
Zweimal im Jahr ist es so weit: Die Uhr wird…
SAT.1 Frühstücksfernsehen über Winterbettdecken: Warum das richtige Füllmaterial deinen Schlaf verändert
Warum deine Bettdecke über guten Schlaf entscheidet Wer kennt das…
Die Wolfsstunde: Jede Nacht zwischen 2 und 3 Uhr aufwachen
Das wissentliche Aufwachen um ca. 3 Uhr morgens ist kein…
Hypothyreose – welche Wirkung hat die Schilddrüse auf unseren Schlaf?
Besonders in der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen ständig…
Der individuelle Schlafbedarf bei Kindern
Wie viel Schlaf braucht mein Kind eigentlich?
Im Vergleich zu uns Erwachsenen brauchen Kinder noch sehr viel…
Die Spieluhr von Rock my Sleep im Test
Wenn man an Spieluhren denkt, denkt man an klassisches, nerviges…
Wie brainLight Körper und Geist zur Ruhe bringt – auch für besseren Schlaf
Entspannung durch Licht In einer Welt voller Reizüberflutung und Dauerstress…
Eine echt andere Art des Schlafens
Somnox Schlafroboter im Test
Angekommen in einem außergewöhnlichen Karton und dann schnell ausgepackt liegt…
Nächtlicher Donnerschlag: Das Exploding Head Syndrome
Es ist eine stürmische Novembernacht im Jahre 1691. In Ulm…
Die Spieluhr von Rock my Sleep im Test
Wenn man an Spieluhren denkt, denkt man an klassisches, nerviges…
Besser einschlafen mit Melatonin SLEEP SPRAY von Braineffect
Ich hätte nie geglaubt, dass ich mit Melatonin besser einschlafen…
aus Schlaftipp ABC
eBook
Einschlafen in unter 10 Minuten. Praxisbewährte Strategien von Experten. Abgestimmt auf Deine individuelle Situation.
isländisches Sprichwort
Hundemüde? Aber sicher, mit Stil!
Artgerechter Liegekomfort für stilbewusste Hunde
Hunde sind heutzutage mehr als treue Begleiter, sie sind festes Familienmitglied und für viele Hundebesitzer steht das Wohl des eigenen Hundes an erster Stelle. Rundum gut soll es dem Vierbeiner gehen - das fängt an bei ausgewogener Ernährung, geht über [...]
Pflanzliche Schlummerhelfer
Sanft aber sicher in (und durch) den Schlaf
Wer hat es nicht schon mal erlebt: Man legt sich müde ins Bett, schläft aber nicht ein. Oder man schläft ein, aber nicht durch. Jedenfalls ist man morgens absolut unausgeschlafen und kaputt. Es kann viele Gründe dafür geben, denn jeder [...]
Betriebliches Gesundheitsmanagement – Maßnahmen für besseren Schlaf
Gesunde Mitarbeiter durch guten Schlaf Nur, wer gut schläft, fühlt sich rundum gesund, ist stets präsent und bringt letztlich die erwarteten Leistungen. Das haben die meisten Unternehmen erkannt. Doch wie kann ein betriebliches Gesundheitsmanagement Maßnahmen für das Thema „Gesund Schlafen“ [...]
Die Bedeutung der richtigen Nachtwäsche für erholsamen Schlaf
Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Dabei spielt die Wahl der passenden Nachtwäsche eine entscheidende Rolle, da sie direkt Einfluss auf unsere Schlafqualität nimmt. Warum ist die richtige Nachtwäsche so wichtig? Temperaturregulierung: Während des Schlafs [...]
Ergonomische Kissen: Schlüssel zu gesundem Schlaf
Ein gesunder Schlaf hängt maßgeblich von der richtigen Schlafumgebung ab. Neben der Matratze spielt das Kissen eine zentrale Rolle, insbesondere wenn es um die Unterstützung der Halswirbelsäule und die Prävention von Nackenschmerzen geht. Vorteile ergonomischer Kissen Anpassungsfähigkeit: Ergonomische Kissen passen [...]
Die Bedeutung des richtigen Kissens für erholsamen Schlaf
Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Dabei spielt die Wahl des richtigen Kissens eine entscheidende Rolle, da es den Kopf und Nacken optimal stützen und somit Verspannungen vorbeugen sollte. Warum das richtige Kissen wichtig ist [...]
Tag des Schlafes
Wir haben den Tag des Schlafes zum Anlass genommen, das weltweite Schlafverhalten aufzuzeigen. Wir wünschen euch viel Spaß dabei.
Xing Inspire online
70% gesünderdurch Schlaf 30% weniger krank durch Farben 100% besserfühlen! Am Donnerstag den 19.05.2022 in der Zeit von 10:00 - 11:30 Uhr könnt Ihr online an dem Event " 70% gesünder durch Schlaf | 30% weniger krank durch Farben | 100% [...]
Bettgeschichten – Rund ums Bett
Das Bett im Soldatenhaushalt und das Bettgeld
Friedrich Wilhelm I., König in Preußen, (1688 – 1740) bekannt auch als Soldatenkönig, erklärte Potsdam zur „Immediatstadt“. Hierbei handelte es sich nach amtlichem Sprachgebrauch um eine Stadt, welche direkt der Krone unterstellt war. Der Soldatenkönig war ein sparsamer Zeitgenosse, gönnte [...]
Wer hat das Bett erfunden?
Das Bett gibt es beinahe genauso lange, wie es Menschen gibt. Die Gestaltung hat sich genau wie das Nutzungsverhalten über die Jahrhunderte aber stark verändert und sich erst im Laufe der Zeit zu seiner heutigen Form entwickelt. Es hat Vergangenheit [...]
10 Tipps für den Kauf Boxspringbett
Prüfen Sie Zuhause die Platzverhältnisse und optische Wirkung insbesondere für die Kopfteile des Bettes.Überlegen Sie sich einen groben Budgetrahmen als Beratungseinstieg.Definieren Sie für sich oder ggf. für beide eine gemittelte Einstiegshöhe.Gehen Sie insbesondere nicht bei kaum bis gar nicht veränderbaren [...]
PREISGESTALTUNG VON BOXSPRINGBETTEN
Die Preisgestaltung von Boxspringbetten hängt grundsätzlich mit der Ausstattung und den verwendeten Materialien zusammen. Die Preise für Boxspringbetten liegen zwischen 500 Euro und dem Gegenwert einer Luxus-Limousine. In den meisten Fällen werden dem Interessenten in der Preisregion unter 1000 Euro [...]
Schlafgewohnheiten verbessern – Der Weg zu einem erholsamen Leben
Schlaf ist einer der wichtigsten Pfeiler unserer Gesundheit. Doch in einer hektischen Welt, in der Stress und ständige Erreichbarkeit dominieren, fällt es vielen schwer, wirklich erholsamen Schlaf zu finden. Dabei können schon kleine Veränderungen im Alltag einen großen Unterschied machen. [...]
Sanfte Töne für tiefe Träume – Wie Sounds Stress und Schlaflosigkeit lindern
Jeder kennt die erholsamen Klänge des Meeres oder das beruhigende Plätschern eines Baches. Doch wusstest du, dass gezielte Audio-Therapie weit mehr als nur entspannend wirken kann? Klänge können unser Gehirn direkt beeinflussen und uns dabei helfen, besser und tiefer zu [...]
