Schlafraum Seite 40

Natur Pur im Bett – für einen erholsamen Schlaf

Wer Ruhe und Entspannung sucht und Kraft tanken möchte, zieht sich in der Regel gerne in die unberührte Natur der Felder und Wälder zurück. Nicht nur der Ruhe willen, sondern auch aufgrund der Wirkung, die Pflanzen und Kräuter auf den [...]

Schlafhygiene

Schlafhygiene hat nicht - wie die übliche Verwendung des Begriffes Hygiene vermuten lässt - mit Sauberkeit zu tun. Doch bedeutet Hygiene - abgeleitet aus dem griechischen Wort hygieine - "der Gesundheit zuträgliche Kunst". Unter Schlafhygiene sind bestimmte Lebensgewohnheiten und Verhaltensweisen [...]

Kompetenz-Zentrum gesunder Schlaf (KZGS)

Das KZGS" setzt auf den Netzwerk-Gedanken und bildet den Bettenfachhandel zu Kompetenzzentren aus, die mit Fachpartnern in ganz Deutschland zusammenarbeiten. Kontakte werden u.a. zu Schlaflaboren, Kliniken und Ärzten gepflegt. Fachhändler können sich ausbilden und zertifizieren lassen. Das im Zentrum stehende [...]