Ebenso wichtig wie ein gutes und gemütliches Bett ist die richtige Bettdecke. Viele Menschen schwitzen oder frieren nachts, fühlen sich unter ihrer Decke unwohl und vermissen die für einen entspannten Schlaf nötige Gemütlichkeit. Das Schlafklima spielt dabei eine große Rolle [...]
Markus Kamps im Schlafmagazin In den Ausgaben 2009-2011 hatte Markus Kamps jeweils eine Kolummne mit dem Thema Dinge aus dem Alltag eines Schlafberaters Von der Matratze bis zum E-Smog waren verschieden Themen dabei !
Falsches Bett Schlafhygiene und Co. sind die Basis für dauerhaften Nachtfrieden; das i-Tüpfelchen ist ein rückenfreundliches Bettsystem. Mal ehrlich: Wie lange „hängen“ Sie schon in Ihrer alten Federkernmatratze oder quälen sich auf einem brettharten Rost? Wir raten: Werden Sie anspruchsvoll! [...]
Schlafstörungen zählen zu den häufigsten Beschwerden, deretwegen die Menschen heute zum Arzt gehen. Bis zu 45 Prozent der Bevölkerung leiden gelegentlich oder permanent unter einer gestörten Nachtruhe. 10 bis 15 Prozent der Bevölkerung haben schwere Schlafprobleme. Doch es gibt neue [...]
"Welches Kissen ist das beste", wollte VOX vom Schlafberater Markus Kamps wissen. Der Schlaf dient unserer Erholung. So individuell wie unser Körper und unser Schlaf, so individuell muss auch unser Kopfkissen sein. Warum hat das Kopfkissen für unsere Gesundheit und [...]
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