Das mit dem Einschlafen ist manchmal schon etwas verhext. Je mehr wir schlafen wollen, desto weniger geht es. Der Schlaf kommt einfach oder er kommt nicht. Fest steht, bewusst oder auf Kommando einschlafen können wir nicht. Wer abends entspannt einschlafen [...]
Müssen wir eigentlich immer zusammen sein? Das wollte das Frauen-Magazin Brigitte Woman wissen. "Zu mir oder zu dir?" So fing es einmal an. Seither liegen wir zusammen in einem Bett. Aber schlafen wir auch gut? Oder besser: "Lieber getrennt gut [...]
Falsches Bett Schlafhygiene und Co. sind die Basis für dauerhaften Nachtfrieden; das i-Tüpfelchen ist ein rückenfreundliches Bettsystem. Mal ehrlich: Wie lange „hängen“ Sie schon in Ihrer alten Federkernmatratze oder quälen sich auf einem brettharten Rost? Wir raten: Werden Sie anspruchsvoll! [...]
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