Aktuell wie nie - Schlafstudie der DAK - bestätigt Den Bedarf zur Aufklärung. Die Schlafkampagne steht als Informationsplattform zu Schlaf- und Bettthemen zur Verfügung. In Firmen organisieren wir Gesundheitstage mit Aufklärungsarbeit, Vorträgen, Messungen oder wir vermitteln Experten zu den Themen [...]
Die Unternehmen aus Produktion und Handel widmen sich diesem Bereich mit innovativen wie altbewährten Ideen, Methoden und Techniken. Wir besuchten verschiedene Messestände und zeigen auf, welche Schritte Firmen unternommen haben, die sich nachhaltiges Wirtschaften - umweltfreundlich, ressourcenschonend, sozial verantwortlich und [...]
Belichtung und Belüftung sind wichtig. Wenn es morgens hell wird, weckt das helle Tageslicht die Lebensgeister und vertreibt den Schlaf, frische Luft füllt die Lungen und lüftet das Bettzeug. Abends, wenn es dunkler wird, die Produktion des Schlafhormons hochfährt und die [...]
Verdunklung, Lichtregie und Fensterdekorationen für ein gutes Schlafklima Belichtung und Belüftung sind wichtig. Wenn es morgens hell wird, weckt das helle Tageslicht die Lebensgeister und vertreibt den Schlaf, frische Luft füllt die Lungen und lüftet das Bettzeug. Abends, wenn es dunkler wird, [...]
Prof. Dr. med. Ingo Fietze, Leiter des Interdisziplinären Schlafmedizinieschen Zentrums des Berliner Charites, zum Thema Therapien mit Hilfe von Schlafmitteln. Er weist auf den verantwortungsvollen Umgang mit Schlafmitteln hin. Erst sollten bekannte Hausmittel wie Baldrian und Melisse genutzt werden, bevor [...]
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