Tageszeit Seite 21

Konrad Adenauer (1876-1967)

Konrad Adenauer hatte den Schlaf der Gerechten: Ab seinem 50. Lebensjahr kam er mit fünf Stunden Schlaf aus und war durch nichts zu stören. Dem widersprechen allerdings teilweise Berichte, dass er seit einem Autounfall 1933 nicht mehr ohne Tabletten schlafen [...]

Kaiser Napoleon Bonaparte I. (1769-1821)

Der französische Kaiser Napoleon rühmte sich stets, in der Nacht nur fünf Stunden Schlaf zu brauchen, tagsüber holte er die fehlende Ruhe heimlich mit zahlreichen Nickerchen nach. Napoleon ging abends zwischen zehn und zwölf Uhr ins Bett und schlief bis [...]

Benjamin Franklin (1706-1790)

Benjamin Franklin einer der Gründerväter der Vereinigten Staaten und der Erfinder des Blitzableiters, der mit drei Stunden Schlaf pro Nacht genug hatte, wurde mit folgender Aus­spruch überliefert: „Auf, auf, Kameraden! Vergeudet nicht euer Leben! Im Grab werdet ihr noch jahrelang [...]

Stichwort: Tagesschlaf

Mit Tagschlaf bezeichnet man einen Kurzschlaf außerhalb der nächtlichen Hauptschlafphase. Am bekanntesten ist er in Form des Mittagsschlafes. Diesen Kurzschlaf nennt man auch „"Powernapping"(power = Kraft, nap = Nickerchen). Begrifflichkeit „Inemuri" lautet das Wort für die öffentliche Form des Kurzschlafs in Japan; die [...]