Wir schlafen durchschnittlich 12.318.720 Minuten im Leben. Unser Bett ist also SEHR wichtig. Bequem muss es sein; nicht zu hart und nicht zu weich. Unterstützen soll es uns, ohne zu drücken. Tiefen erholsamen Schlaf soll es uns schenken. Sauber, langlebig [...]
Der Temperaturhaushalt unseres Körpers hat nicht nur in heißen Nächten mit der Regulierung zu kämpfen, sondern auch bei Krankheit, Medikamenteneinnahme, Stress oder bei hormonellen Schwankungen. Die Folgen sind meist Schweißattacken, mit klammem Schlafanzug und Bettzeug, die einhergehen mit Schlafstörungen und [...]
Das Problem kennen viele: Man kommt einfach nicht zur Ruhe. Unruhig wälzt man sich im Bett und wünscht sich nichts sehnlicher, als endlich einzuschlafen. Viel zu viele Gedanken jagen durch den Kopf. Was wird der nächste Tag bringen? Schaffe ich [...]
Wir wünschen uns alle die Möglichkeit, jeden Morgen erholt aufzustehen. Doch schon beim Einschlafen kommt es gerne zu Verzögerungen, die dann den gesamten Schlafplan über den Haufen werfen. Doch mit welchen Mitteln können wir uns dagegen zur Wehr setzen? Die [...]
Wie wirken die künstlichen Mini-Sonnen sich auf unser Gemüt aus? Man muss schon zugeben, dass es morgens ein angenehmes Gefühl ist, wenn einem das Sonnenlicht langsam die Haut erwärmt. Nur was ist, wenn sich keine Sonnenstrahlen sehen lassen? Manche greifen [...]
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