SCHLAFEN IST DIE BESTE MEDIZIN Erholsamen Schlaf gibt es nicht auf Bestellung weder im Internet noch im Supermarkt. Das Schlaf-Drittel unseres Lebens hat enorme Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Rund ein Drittel der Bevölkerung leidet unter Schlafstörungen und Schlafmangel. Schlafstörungen [...]
Prof. Dr. med. Ingo Fietze, Leiter des Interdisziplinären Schlafmedizinieschen Zentrums des Berliner Charites, zum Thema Therapien mit Hilfe von Schlafmitteln. Er weist auf den verantwortungsvollen Umgang mit Schlafmitteln hin. Erst sollten bekannte Hausmittel wie Baldrian und Melisse genutzt werden, bevor [...]
Sie sind auf der Suche nach einem neuen Bett oder einem Boxspringbett? Ein gutes Boxspringbett versucht nachzuahmen, was ein Wasserbett von sich aus schafft. Es benötigt dazu insgesamt drei einzelne Matratzen. Zwei davon sind mit Federkernen ausgestattet, damit Schulter, Po [...]
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Sommer, Sonne, Urlaubszeit – darauf freuen sich viele Menschen das ganze Jahr über. Doch was ist, wenn man im Urlaub keinen erholsamen Schlaf findet? Die Schlafkampagne erläutert die Hintergründe und gibt Tipps. Ortswechsel und Alltagsflucht Im Urlaub freut man sich [...]
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