Licht beeinflusst unseren Schlaf-Wach-Rhythmus erheblich. Besonders die Farbtemperatur des Lichts spielt eine entscheidende Rolle dabei, wie schnell wir einschlafen und wie erholsam unser Schlaf ist. Gelbes Licht, auch bekannt als warmweißes Licht, hat hierbei besondere Eigenschaften, die den Schlaf fördern [...]
Die Qualität unseres Schlafes wird von zahlreichen Faktoren beeinflusst, wobei Licht eine entscheidende Rolle spielt. Insbesondere die Farbtemperatur des Lichts kann den Schlaf-Wach-Rhythmus maßgeblich beeinflussen. Gelbes Licht, oft als warmweißes Licht bezeichnet, hat sich dabei als besonders schlaffördernd erwiesen. Einfluss [...]
Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen der modernen Gesellschaft. Viele Betroffene wissen jedoch nicht, dass das Hormon Serotonin eine Schlüsselrolle bei der Schlafregulation spielt. Was genau macht Serotonin, und wie können Sie sicherstellen, dass Ihr Körper genug davon hat? Serotonin: [...]
Ein erholsamer Schlaf ist entscheidend für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Dabei spielt das Hormon Serotonin eine zentrale Rolle. Serotonin reguliert nicht nur unsere Stimmung, sondern beeinflusst auch den Schlaf-Wach-Rhythmus und die Qualität unseres Schlafs. Was ist Serotonin und warum [...]
Geheimnis Schlaf (er)leben … Unter dem Motto „Aktiv die eigene Gesundheit stärken“ fand am 26. Juni 2024 im traditionsreichen Besprechungszimmer Grüner Saal in Elmshorn bei der Firma Kölln ein Gesundheitstag statt. Unter anderem war neben VR und Halsschlagader Messungen auch [...]
© 2021 Schlafkampagne UG
Impressum I Datenschutz I AGB I Registrierung I Lexikon
FAQ I Studien I Newsletter I Mediadaten I Kontakt
Wir über uns
© 2021 Schlafkampagne UG
Impressum I Datenschutz I AGB
FAQ I Registrierung I Newsletter
I Mediadaten I Kontakt I Lexikon
