Geheimnis Schlaf (er)leben …
Unter dem Motto „Aktiv die eigene Gesundheit stärken“ fand am 26. Juni 2024 im traditionsreichen Besprechungszimmer Grüner Saal in Elmshorn bei der Firma Kölln ein Gesundheitstag statt. Unter anderem war neben VR und Halsschlagader Messungen auch „GESUNDER SCHLAF“ mit Markus Kamps statt. Rund 50 Kolleginnen und Kollegen erfuhren von dem Fachdozenten, Schlaf-Experten und Präventologen Markus Kamps wissenswertes über die große Bedeutung von erholsamem Schlaf als wichtige Säule für die Gesundheit, das Wohlbefinden und damit auch für die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.
Umrahmt von einer Vielzahl von Schlafthemen fand ein reger Austausch satt zu Schlaf und Bettthemen. So konnte der Schlaf-Experte Markus Kamps an diesem Tag mit seinem Impulsvortrag „Geheimnis Schlaf (er)leben“ und einigen Praxisübungen die Teilnehmenden wachhalten und begeistern.
Durch seinen großen Wissens- und Erfahrungsschatz, kombiniert mit seiner sehr anschaulichen und mitreißenden Art wurde das Thema „Schlaf“ sehr kompetent und verständlich vermittelt. Alle Teilnehmenden egal ob Schicht oder Verwaltung haben viel Neues kennenlernen, konkrete Tipps mitnehmen können und direkt umsetzen gelernt. Gute Voraussetzungen, um anschließend die eigene „Schlaf-Performance“ merklich zu verbessern. „Der Gesundheitstag durch Frau Hoppe organisiert von Die GesundheitsManager war wirklich rundum gelungen und ein toller Erfolg!
An der Beteiligung und vor allem an der anschließenden positiven Resonanz können wir erkennen, wie wichtig den Kolleginnen und Kollegen dieses Thema ist“, reflektiert Nils Wrage, Gesundheits- & Sicherheitsbeauftragter der Peter Koelln GmbH „Das Ziel, durch den Aktionstag und insbesondere den Impulsvortrag von Markus Kamps den Blick auf das Thema mit dem Thema „Gesunder und erholsamer Schlaf“ zu lenken, ist gelungen. Mit der Schlafkampagne und der Zusammenarbeit mit Die GesundheitsManager und Markus Kamps konnten wir unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern einen weiteren wichtigen Baustein zum gesundheitsförderlichen Verhalten näherbringen.
Wir freuen uns bereits auf weitere Impulse.
