… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett. Du erfährst, wie Du Deinen Schlaf und somit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
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… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett und erfährst, wie Du Deinen Schlaf und damit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
Die Zeitumstellung können wir nicht abschaffen – aber wir können lernen, besser damit umzugehen
Zweimal im Jahr ist es so weit: Die Uhr wird…
SAT.1 Frühstücksfernsehen über Winterbettdecken: Warum das richtige Füllmaterial deinen Schlaf verändert
Warum deine Bettdecke über guten Schlaf entscheidet Wer kennt das…
Geschützt: Dein „Regenerations-Space“: So planst du Luft, Akustik, Platzierung & Pflege im Schlafzimmer
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Die Wolfsstunde: Jede Nacht zwischen 2 und 3 Uhr aufwachen
Das wissentliche Aufwachen um ca. 3 Uhr morgens ist kein…
Hypothyreose – welche Wirkung hat die Schilddrüse auf unseren Schlaf?
Besonders in der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen ständig…
Der individuelle Schlafbedarf bei Kindern
Wie viel Schlaf braucht mein Kind eigentlich?
Im Vergleich zu uns Erwachsenen brauchen Kinder noch sehr viel…
Die Spieluhr von Rock my Sleep im Test
Wenn man an Spieluhren denkt, denkt man an klassisches, nerviges…
Besser schlafen dank Hormonbalance: Selbsttests für Ihre individuelle Gesundheit
Eine unruhige Nacht und ein entsprechend geräderter Morgen? Einfach nicht…
Nächtlicher Donnerschlag: Das Exploding Head Syndrome
Es ist eine stürmische Novembernacht im Jahre 1691. In Ulm…
Die Spieluhr von Rock my Sleep im Test
Wenn man an Spieluhren denkt, denkt man an klassisches, nerviges…
Besser einschlafen mit Melatonin SLEEP SPRAY von Braineffect
Ich hätte nie geglaubt, dass ich mit Melatonin besser einschlafen…
aus Schlaftipp ABC
eBook
Einschlafen in unter 10 Minuten. Praxisbewährte Strategien von Experten. Abgestimmt auf Deine individuelle Situation.
Friedrich Nowottny (*1929), dt. Journalist
Ein Bett von Birkenstock
IMM was gibt es neues 2017
Ein Bett von Birkenstock Ein Naturlatex-Bett von einem etablierten Wasserbetten-Hersteller ist das eine. Eine noch größere Überraschung ist es, wenn ein gänzlich branchenfremder Hersteller sich auf dem Bettenmarkt versucht. In diesem Fall: Schuh-Fabrikant Birkenstock. Oder: Der „Erfinder des Fußbetts“, wie [...]
Boxspring auf der IMM 2017: Der Hype stabilisiert sich
Die vor allem in Skandinavien und den USA populären Boxspringbetten haben vor rund acht Jahren in Deutschland einen regelrechten Hype ausgelöst – große Traditionshersteller drängten auf den hiesigen Markt und fanden zahlreiche Nachahmer. Boxspring wurde zeitweise zum beherrschenden Thema [...]
DOC – Philrouge: Boxspring mit Motorbox
Boxspringbetten und Komplettsysteme auf der IMM Cologne
EOS Boxspring Ergo – hinter dem etwas sperrigen Produktnamen verbirgt sich ein per Fernsteuerung anpassbares Boxspringbett, das der Schweizer Traditionshersteller Philrouge auf der diesjährigen IMM zeigt. Philrouge: Boxspring mit Motorbox EOS Boxspring Ergo – hinter dem etwas sperrigen Produktnamen [...]
FID Verlag entwickelt Schlaftraining-Programm für zu Hause
Guten Schlaf kann man lernen Rund zwei Drittel aller Deutschen leiden unter Schlafstörungen. In ihrer Verzweiflung greifen viele von ihnen zu Schlaftabletten. Diese unterdrücken jedoch den erholsamen Tiefschlaf und führen schnell zur Abhängigkeit, sagt der FID Verlag, ein Fachverlag für [...]
Mit Humor geht das abendliche Einschlafen viel leichter
weiß auch die Schlafkampagne und hat zwei neue und andersartige Schlafhelfer für einen guten Schaf unter die Lupe genommen. Nächtliches Grübeln ist eines der häufigsten Schlafkiller. Klärende Gespräche, ein Tagebuch und Ablenkung sind erfolgsversprechende Methoden. Mit den im Volksmund bekannten [...]
Helfen Tageslichtlampen?
Wie wirken die künstlichen Mini-Sonnen sich auf unser Gemüt aus? Man muss schon zugeben, dass es morgens ein angenehmes Gefühl ist, wenn einem das Sonnenlicht langsam die Haut erwärmt. Nur was ist, wenn sich keine Sonnenstrahlen sehen lassen? Manche greifen [...]
Zeitumstellung, Immunsystem & der Coronaschlaf
Zeitumstellung Vor der Zeitumstellung sollten alle sensiblen Menschen wie Kinder, ältere oder bereits Schlafgestörte lieber auf die „6 Tage je 10 Minuten Regel“ setzen um den eigenen Rhythmus nicht durcheinander zu bringen. Das bedeutet, dass man bei dem Wechsel zur [...]
