… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett. Du erfährst, wie Du Deinen Schlaf und somit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
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… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett und erfährst, wie Du Deinen Schlaf und damit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
Was wir von Erling Haalands Schlafroutine lernen können
Wenn über Erling Haaland gesprochen wird, geht es meistens um…
Tag des Schlafes: Warum das Bett für guten Schlaf oft unterschätzt wird
Am 21. Juni ist Tag des Schlafes. Ein guter Anlass,…
Neu im Podcast: Besser schlafen, besser leben
Markus Kamps war zu Gast im Berggesundheit Podcast. In der…
Die Wolfsstunde: Jede Nacht zwischen 2 und 3 Uhr aufwachen
Das wissentliche Aufwachen um ca. 3 Uhr morgens ist kein…
Hypothyreose – welche Wirkung hat die Schilddrüse auf unseren Schlaf?
Besonders in der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen ständig…
Der individuelle Schlafbedarf bei Kindern
Wie viel Schlaf braucht mein Kind eigentlich?
Im Vergleich zu uns Erwachsenen brauchen Kinder noch sehr viel…
Pflanzliche Schlummerhelfer
Sanft aber sicher in (und durch) den Schlaf
Wer hat es nicht schon mal erlebt: Man legt sich…
Die ABC-Büchlein sind ideal als Geschenk oder Zugabe
Die gesamte Buchreihe ist auf charmante Art informativ und sehr…
Tu etwas für dich und deine Gesundheit!
Gerade jetzt, in der Corona-Zeit, denken viele Menschen über ihr…
Nächtlicher Donnerschlag: Das Exploding Head Syndrome
Es ist eine stürmische Novembernacht im Jahre 1691. In Ulm…
Die Spieluhr von Rock my Sleep im Test
Wenn man an Spieluhren denkt, denkt man an klassisches, nerviges…
Besser einschlafen mit Melatonin SLEEP SPRAY von Braineffect
Ich hätte nie geglaubt, dass ich mit Melatonin besser einschlafen…
aus Schlaftipp ABC
eBook
Einschlafen in unter 10 Minuten. Praxisbewährte Strategien von Experten. Abgestimmt auf Deine individuelle Situation.
Hendrik Peeters
Besser grün schlafen
Ein wichtiges Thema, die Nachhaltigkeit
Auch das Thema Nachhaltigkeit ist ein wieder ein großes Thema auf der IMM in Köln. Hier darf der Pionier des sogenannten "grünen Schlafs", die Firma dormiente natürlich nicht fehlen. Werte wie othopädisch richtiges Liegen, natürliche Klimaregulierung, natürliche Materialien, kontrollierte Qualiltät, [...]
Fußbett im Bett
Probeliegen in der Natur
Probeliegen in der Natur, so präsentierte sich der Stand von der Firma Birkenstock auf der IMM 2019 in Köln. Schlafsysteme mit ausgereiftem Komfort, spürbarer Ergonomie und hoher Funktionalität. Charakteristisch ist die Auflage aus Naturlatex und Korkgranulat mit hervorragenden Dämpfungseigenschaften. Markus [...]
Auping – Smart Bedroom
Markus Kamps im Interview mit Markus Libinski
Auping zeigte auf der IMM 2019 neue technologische Entwicklungen, mit denen die Morgen- und Abendroutine im Schlafzimmer automatisiert werden kann. Auping zeigte auf der IMM 2019 neue technologische Entwicklungen, mit denen die Morgen- und Abendroutine im Schlafzimmer automatisiert werden kann. [...]
Stichwort: Aussteuer
Schon vor Jahrtausenden zur Zeit der Römer, war es Brauch eine Aussteuer dem „Sohn“ mit in die Ehe zu geben. Diese Mitgift war auch bei den alten Griechen Gang und Gebe, wenn es darum ging die „Frau“ für den Todesfall [...]
Stichwort: Schlafbekleidung
Ein immer wieder umstrittenes Thema ist die Schlafkleidung. Viele Menschen schlafen nackt, weil sie es so gewohnt sind, weil es "in" ist, weil sie es ganz einfach sexy finden, weil ihnen das Bett zu warm ist oder weil ihnen Schlafbekleidung [...]
Fridtjof Petzold bei der Weltmeisterschaft im Eisschnelllauf 2023
Top 10 bei der Weltmeisterschaft im Eisschnelllauf 2023
Tag der Rückengesundheit und Schlafstörungen
Heute, am 15. März 2023, ist der Tag der Rückengesundheit und Schlafstörungen stehen dabei im Fokus. Ein gesunder Rücken ist wichtig für eine aufrechte Haltung, Beweglichkeit und ein schmerzfreies Leben. Rückenschmerzen Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, sei es durch falsches [...]
