… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett. Du erfährst, wie Du Deinen Schlaf und somit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
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… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett und erfährst, wie Du Deinen Schlaf und damit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
Zeitumstellung: Eine Stunde Unterschied – und warum dein Schlaf sie trotzdem spürt
Zweimal im Jahr ist es so weit: Die Uhren werden…
Frühlingsmüdigkeit: Schluss mit den Ausreden! Warum dein Schlafproblem keine Saison kennt
Pünktlich zum Frühlingsbeginn ist sie wieder da – die Frühlingsmüdigkeit….
Die Wolfsstunde: Jede Nacht zwischen 2 und 3 Uhr aufwachen
Das wissentliche Aufwachen um ca. 3 Uhr morgens ist kein…
Hypothyreose – welche Wirkung hat die Schilddrüse auf unseren Schlaf?
Besonders in der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen ständig…
Der individuelle Schlafbedarf bei Kindern
Wie viel Schlaf braucht mein Kind eigentlich?
Im Vergleich zu uns Erwachsenen brauchen Kinder noch sehr viel…
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AYO+ Lichttherapiebrille – Unterstützung für Schlaf, Energie und Stimmun
Die AYO+ Lichttherapiebrille ist ein tragbares Lichtgerät, das darauf ausgelegt…
Nächtlicher Donnerschlag: Das Exploding Head Syndrome
Es ist eine stürmische Novembernacht im Jahre 1691. In Ulm…
Die Spieluhr von Rock my Sleep im Test
Wenn man an Spieluhren denkt, denkt man an klassisches, nerviges…
Besser einschlafen mit Melatonin SLEEP SPRAY von Braineffect
Ich hätte nie geglaubt, dass ich mit Melatonin besser einschlafen…
aus Schlaftipp ABC
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Einschlafen in unter 10 Minuten. Praxisbewährte Strategien von Experten. Abgestimmt auf Deine individuelle Situation.
Leichte Kost am Abend liegt nicht schwer im Magen und hindert Sie nicht am erholsamen Schlaf. Vorsicht jedoch auch bei Salaten die sind oft schwer verdaulich!
aus Schlaftipp ABC
Fußbett im Bett
Probeliegen in der Natur
Probeliegen in der Natur, so präsentierte sich der Stand von der Firma Birkenstock auf der IMM 2019 in Köln. Schlafsysteme mit ausgereiftem Komfort, spürbarer Ergonomie und hoher Funktionalität. Charakteristisch ist die Auflage aus Naturlatex und Korkgranulat mit hervorragenden Dämpfungseigenschaften. Markus [...]
Besser grün schlafen
Ein wichtiges Thema, die Nachhaltigkeit
Auch das Thema Nachhaltigkeit ist ein wieder ein großes Thema auf der IMM in Köln. Hier darf der Pionier des sogenannten "grünen Schlafs", die Firma dormiente natürlich nicht fehlen. Werte wie othopädisch richtiges Liegen, natürliche Klimaregulierung, natürliche Materialien, kontrollierte Qualiltät, [...]
Auping – Smart Bedroom
Markus Kamps im Interview mit Markus Libinski
Auping zeigte auf der IMM 2019 neue technologische Entwicklungen, mit denen die Morgen- und Abendroutine im Schlafzimmer automatisiert werden kann. Auping zeigte auf der IMM 2019 neue technologische Entwicklungen, mit denen die Morgen- und Abendroutine im Schlafzimmer automatisiert werden kann. [...]
Aufgewacht zur Zeitumstellung
Sensible Menschen schlafen jetzt oft schlechter
Schlechter Schlaf macht oft auch krank Oft machen die Betroffenen zunächst äußerliche Umstände wie Lärm, Licht oder das falsche Bett für ihre Schlaflosigkeit verantwortlich. Doch das dies wirklich ernsthafte Hintergründe oder Folgen hat, ist vielen nicht klar. Schlafstörungen und zu [...]
Stichwort: Aussteuer
Schon vor Jahrtausenden zur Zeit der Römer, war es Brauch eine Aussteuer dem „Sohn“ mit in die Ehe zu geben. Diese Mitgift war auch bei den alten Griechen Gang und Gebe, wenn es darum ging die „Frau“ für den Todesfall [...]
Tag der Rückengesundheit und Schlafstörungen
Heute, am 15. März 2023, ist der Tag der Rückengesundheit und Schlafstörungen stehen dabei im Fokus. Ein gesunder Rücken ist wichtig für eine aufrechte Haltung, Beweglichkeit und ein schmerzfreies Leben. Rückenschmerzen Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, sei es durch falsches [...]
Kauziger Schlaffeiertag aus den USA
Jährlich am 28. Februar ist der „National Public Sleeping Day“ – also der „Schlaf-in-der-Öffentlichkeit-Tag“ Im Jahreskalender der kuriosen Feiertage aus aller Welt findet man für den 28. Februar einen Feiertag, der nicht unbedingt bekannt bzw. in aller Munde ist. Letztlich [...]
