… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett. Du erfährst, wie Du Deinen Schlaf und somit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
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… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett und erfährst, wie Du Deinen Schlaf und damit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
Schlafbewusstsein und Salutogenese – Schlüssel moderner Gesundheitsprävention
Als Präventologe und neues Vorstandsmitglied des Berufsverband der Präventologen freue…
Pflege zu Hause: Warum richtiges Liegen über Lebensqualität entscheidet
Pflege zu Hause ist für viele Familien eine Herzensangelegenheit. Doch…
Die Zeitumstellung können wir nicht abschaffen – aber wir können lernen, besser damit umzugehen
Zweimal im Jahr ist es so weit: Die Uhr wird…
Die Wolfsstunde: Jede Nacht zwischen 2 und 3 Uhr aufwachen
Das wissentliche Aufwachen um ca. 3 Uhr morgens ist kein…
Hypothyreose – welche Wirkung hat die Schilddrüse auf unseren Schlaf?
Besonders in der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen ständig…
Der individuelle Schlafbedarf bei Kindern
Wie viel Schlaf braucht mein Kind eigentlich?
Im Vergleich zu uns Erwachsenen brauchen Kinder noch sehr viel…
Mit jedem Kauf hilft YAK Bett Kindern in Deutschland, Österreich und der Schweiz
Das YAK Bett verbindet bewährte Qualität aus der Natur mit…
Wohlbefinden durch Naturbettwaren
Gesundheit und Nachhaltigkeit Produkte aus natürlichen Materialien sind heute gefragter…
Nächtlicher Donnerschlag: Das Exploding Head Syndrome
Es ist eine stürmische Novembernacht im Jahre 1691. In Ulm…
Die Spieluhr von Rock my Sleep im Test
Wenn man an Spieluhren denkt, denkt man an klassisches, nerviges…
Besser einschlafen mit Melatonin SLEEP SPRAY von Braineffect
Ich hätte nie geglaubt, dass ich mit Melatonin besser einschlafen…
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Einschlafen in unter 10 Minuten. Praxisbewährte Strategien von Experten. Abgestimmt auf Deine individuelle Situation.
Sprichwort
Minimales Wohnen, was ist das genau ?
Konzepte für minimales Wohnen Im Rahmen der "Lectures Interior.Architecture.Hospitality" referierte Prof. Carsten Wiewiorra, Berlin, auf der Heimtextil 2017 über die "Not und Tugend des Minimalen". Im Zuge der Verdichtung von Stadt, des Zuzugs in Ballungsräume, des Anstiegs der Preise und [...]
Zeitumstellung macht uns Müde
März 2015
Am Sonntag, den 29 März um 2 Uhr MEZ (nachts) werden die Uhren auf die Sommerzeit 2015 umgestellt. Diese Nacht im März ist dann um 1 Stunde verkürzt. Am 29. März beginnt die Sommerzeit 2015. Dann ist es wieder soweit, [...]
13.03. WELTSCHLAFTAG
Aufwachen – DEIN SCHLAF ist WICHTG
Schlafstörungen kosten weltweit jährlich Milliarden Jährlich werden bis zu 107,5 Milliarden Dollar (101,63 Mrd. Euro) an Kosten durch Schlafstörungen verursacht. Mit dem am Samstag (13/14. März) zum achten Mal stattfindenden Weltschlaftag will die World Association of Sleep Medicin auf das [...]
Treffen Sie Experten auf der Messe “besser schlafen Hannover”
Hiermit laden wir Sie herzlich zur Premiere der "besser schlafen" vom 9.-11. Februar 2023 in Hannover ein. Seien Sie dabei! Erleben Sie dieses interaktive Format aus Konferenz, Ausstellung und Aktionsprogramm. Sie alle wissen, wie wichtig guter und gesunder Schlaf, gerade [...]
Werden Schlafstörungen bei Krebspatienten unterschätzt?
Die 30. Jahrestagung der DGSM (Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin) e.V. beschäftigte sich u.a. auch mit dieser, gerade für die betroffenen, so wichtigen Frage. Durch ein gemeinsames Symposium mit der Deutschen Krebsgesellschaft rückte genau das Thema Schlaf, schlafbezogene Atmungsstörung [...]
Premiere der neuen Fachmesse für gesünderen & besseren Schlaf
besser schlafen – Alles rund um Schlafmedizin, Schlafen lernen und Schlafumfeld Hannover. Vom 9. bis 11. Februar 2023 dreht sich auf dem Messegelände in Hannover alles rund um die Premiere der „besser schlafen“. Das Profil der Messe ist klar umrissen: [...]
Heiße Sommernächte
Tipps für einen erholsamen Schlaf
Kaum einer bekommt in schwül warmen Nächten die Augen zu. Wir räkeln uns oft schweißgebadet im Bett hin und her. Haben wir uns doch einen sonnigen Sommer herbeigesehnt, so verfluchen wir die hohen Temperaturen, die das Einschlafen fast unmöglich machen. Die [...]
Nur Rückenlage – ein Mythos?
Im Gespräch mit Physio- und Manualtherapeut, Hypnosecoach und Schlafberater Timo Reinbold Man hört immer wieder von der einen Schlaflage, die helfen soll - nur auf dem Rücken - was sagen Sie dazu? Seitenlage In den seltensten Fällen wacht jemand genau so [...]
BGM – Aktionstag im Jobcenter Flensburg
Geheimnis Schlaf (er)leben … Unter dem Motto „Aktiv die eigene Gesundheit stärken“ fand am 25. September 2023 im Jobcenter Flensburg ein Aktionstag „GESUNDER SCHLAF“ statt. Rund 50 Kolleginnen und Kollegen erfuhren von dem Fachdozenten, Schlaf-Experten und Präventologen Markus Kamps wissenswertes [...]
Der DVSCC e.V. Podcast
Von Chronotypen über Schlafbedarf bis hin zu den neusten Erkenntnissen aus der Wissenschaft – Hör rein! Der DVSCC - Ein neutraler Verband für Aufklärung über Schlaf- und Chronobiologische Themen In einer Welt, die immer schneller zu sein scheint, ist der [...]
