… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett. Du erfährst, wie Du Deinen Schlaf und somit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
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… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett und erfährst, wie Du Deinen Schlaf und damit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
Die Zeitumstellung können wir nicht abschaffen – aber wir können lernen, besser damit umzugehen
Zweimal im Jahr ist es so weit: Die Uhr wird…
SAT.1 Frühstücksfernsehen über Winterbettdecken: Warum das richtige Füllmaterial deinen Schlaf verändert
Warum deine Bettdecke über guten Schlaf entscheidet Wer kennt das…
Geschützt: Dein „Regenerations-Space“: So planst du Luft, Akustik, Platzierung & Pflege im Schlafzimmer
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Die Wolfsstunde: Jede Nacht zwischen 2 und 3 Uhr aufwachen
Das wissentliche Aufwachen um ca. 3 Uhr morgens ist kein…
Hypothyreose – welche Wirkung hat die Schilddrüse auf unseren Schlaf?
Besonders in der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen ständig…
Der individuelle Schlafbedarf bei Kindern
Wie viel Schlaf braucht mein Kind eigentlich?
Im Vergleich zu uns Erwachsenen brauchen Kinder noch sehr viel…
CBD ist sprichwörtlich in aller Munde
Erfahrungsbericht Nachdem ich, selbst beim Kaffeekränzchen in der Nachbarschaft, immer…
Neowake – eine Chance für richtungsweisende Veränderungen im Leben
Es war im Jahr 1875, als Richard Caton in Liverpool…
Nächtlicher Donnerschlag: Das Exploding Head Syndrome
Es ist eine stürmische Novembernacht im Jahre 1691. In Ulm…
Die Spieluhr von Rock my Sleep im Test
Wenn man an Spieluhren denkt, denkt man an klassisches, nerviges…
Besser einschlafen mit Melatonin SLEEP SPRAY von Braineffect
Ich hätte nie geglaubt, dass ich mit Melatonin besser einschlafen…
aus Schlaftipp ABC
eBook
Einschlafen in unter 10 Minuten. Praxisbewährte Strategien von Experten. Abgestimmt auf Deine individuelle Situation.
Friedrich Nowottny (*1929), dt. Journalist
Minimales Wohnen, was ist das genau ?
Konzepte für minimales Wohnen Im Rahmen der "Lectures Interior.Architecture.Hospitality" referierte Prof. Carsten Wiewiorra, Berlin, auf der Heimtextil 2017 über die "Not und Tugend des Minimalen". Im Zuge der Verdichtung von Stadt, des Zuzugs in Ballungsräume, des Anstiegs der Preise und [...]
Zeitumstellung macht uns Müde
März 2015
Am Sonntag, den 29 März um 2 Uhr MEZ (nachts) werden die Uhren auf die Sommerzeit 2015 umgestellt. Diese Nacht im März ist dann um 1 Stunde verkürzt. Am 29. März beginnt die Sommerzeit 2015. Dann ist es wieder soweit, [...]
13.03. WELTSCHLAFTAG
Aufwachen – DEIN SCHLAF ist WICHTG
Schlafstörungen kosten weltweit jährlich Milliarden Jährlich werden bis zu 107,5 Milliarden Dollar (101,63 Mrd. Euro) an Kosten durch Schlafstörungen verursacht. Mit dem am Samstag (13/14. März) zum achten Mal stattfindenden Weltschlaftag will die World Association of Sleep Medicin auf das [...]
Premiere der neuen Fachmesse für gesünderen & besseren Schlaf
besser schlafen – Alles rund um Schlafmedizin, Schlafen lernen und Schlafumfeld Hannover. Vom 9. bis 11. Februar 2023 dreht sich auf dem Messegelände in Hannover alles rund um die Premiere der „besser schlafen“. Das Profil der Messe ist klar umrissen: [...]
Tag der Schlafmütze
Bei dem Tag der Schlafmütze könnte man zunächst denken, dass die schönste Schlafmütze im ganzen Land gesucht wird. Doch weit verfehlt. Wie so viele Wettbewerbe, kommt dieser Anlass aus Finnland und wird dort Unikeonpäivä genannt. Ob Frauentragen in Sonkajärvi, Gummistiefelweitwurf [...]
Tipps zum Tag der Rückengesundheit
Zum 21. Mal findet am 15. März der Tag der Rückengesundheit statt. Dieses Jahr mit dem herzlichen Motto: "Zeig Herz gegen Rückenschmerz – jetzt und für immer". Und in der Tat ist es für die zahlreichen Rückenexperten eine Herzensangelegenheit, jeden [...]
Heiße Sommernächte
Tipps für einen erholsamen Schlaf
Kaum einer bekommt in schwül warmen Nächten die Augen zu. Wir räkeln uns oft schweißgebadet im Bett hin und her. Haben wir uns doch einen sonnigen Sommer herbeigesehnt, so verfluchen wir die hohen Temperaturen, die das Einschlafen fast unmöglich machen. Die [...]
Nur Rückenlage – ein Mythos?
Im Gespräch mit Physio- und Manualtherapeut, Hypnosecoach und Schlafberater Timo Reinbold Man hört immer wieder von der einen Schlaflage, die helfen soll - nur auf dem Rücken - was sagen Sie dazu? Seitenlage In den seltensten Fällen wacht jemand genau so [...]
Save The Date: Heimtextil 2024 Eröffnungspressekonferenz
Internationale Neukontakte, inspirierende Business-Begegnungen und intensives Networking: Die Heimtextil 2024 verzeichnet mit über 2.600 teilnehmenden Ausstellern starke Anmeldezahlen über alle Produktsegmente hinweg. Auch in diesem Jahr finden im Rahmen der Eröffnungspressekonferenz ein Panelgespräch mit Expert*innen zu einem entscheidenden und wegweisenden [...]
Eisschnellläufer Fridtjof Petzold wird deutscher Meister – auf dem Weg zur WM!
Schlafoptimierung durch Markus Kamps Fridtjof Petzold: Die Nationals haben am Freitag mit den 5k für mich begonnen. Ich wurde sechster, was nicht das war, was ich mir erhofft hatte. Am Samstag habe ich mich 25 Runden auf der 10k durchgekämpft [...]
