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Was sollte eine Bettwäsche leisten?

Achten Sie beim Kauf von Bettwäsche darauf, dass Sie Ihren Anforderungen und Bedürfnissen entspricht. Günstige Bettwäsche zu kaufen und gleichzeitig noch in der Auswahl die wichtigsten Kriterien guter Qualität und Optik zu treffen, will gelernt sein. Es geht um mehr [...]

Spanplatte oder Lattenrost?

Manche Menschen sind der Ansicht, eine harte Schlafstätte sei gut für den Rücken. In nicht wenigen Betten liegt daher zwischen Matratze und Lattenrost eine Spanplatte oder ein Brett. Einige Medien haben zuletzt sogar eine entsprechende Empfehlung veröffentlicht. Renommierte Schlaf- und [...]

Wenn die Hormone Karussell fahren – Schlaf (Gelegenheit) in der Pubertät

Jugendliche zwischen 12 und 17 Jahren haben einen verhältnismäßig hohen Schlafbedarf von acht bis zehn Stunden, allerdings in einem völlig anderen biologischen Rhythmus als Erwachsene. Die Nachtruhe ist bei Teenagern nach hinten verschoben: Sie bleiben abends meist länger wach und [...]