… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett. Du erfährst, wie Du Deinen Schlaf und somit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
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… und täglich
grüßt das Murmeltier:
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Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
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Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett und erfährst, wie Du Deinen Schlaf und damit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
Was wir von Erling Haalands Schlafroutine lernen können
Wenn über Erling Haaland gesprochen wird, geht es meistens um…
Tag des Schlafes: Warum das Bett für guten Schlaf oft unterschätzt wird
Am 21. Juni ist Tag des Schlafes. Ein guter Anlass,…
Neu im Podcast: Besser schlafen, besser leben
Markus Kamps war zu Gast im Berggesundheit Podcast. In der…
Die Wolfsstunde: Jede Nacht zwischen 2 und 3 Uhr aufwachen
Das wissentliche Aufwachen um ca. 3 Uhr morgens ist kein…
Hypothyreose – welche Wirkung hat die Schilddrüse auf unseren Schlaf?
Besonders in der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen ständig…
Der individuelle Schlafbedarf bei Kindern
Wie viel Schlaf braucht mein Kind eigentlich?
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Sommerschlaf: kühlende Bedingungen schaffen, Wärmestau verhindern
Mancher Deutsche knüllt in den heißen Sommermonaten verzweifelt die Kissen…
Nächtlicher Donnerschlag: Das Exploding Head Syndrome
Es ist eine stürmische Novembernacht im Jahre 1691. In Ulm…
Die Spieluhr von Rock my Sleep im Test
Wenn man an Spieluhren denkt, denkt man an klassisches, nerviges…
Besser einschlafen mit Melatonin SLEEP SPRAY von Braineffect
Ich hätte nie geglaubt, dass ich mit Melatonin besser einschlafen…
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Einschlafen in unter 10 Minuten. Praxisbewährte Strategien von Experten. Abgestimmt auf Deine individuelle Situation.
Hendrik Peeters
Margaret Thatcher 1925 – 2013
Die britische Politikerin war 1975 bis 1990 Vorsitzende der Konservativen Partei sowie von Mai 1979 bis November 1990 Premierministerin des Vereinigten Königreichs und wurde auch „Eiserne Lady“ genannt. Margaret Thatcher schlief gerade einmal vier Stunden pro Nacht, nur selten könnte [...]
Theodor Fontane (1819 – 1898)
Der deutsche Schriftsteller und approbierter Apotheker pries es als einen Vorzug seines Bettes, dass es eine „Kuhle“ aufwies, die er durch jahrelanges fleißiges Bemühen hinein gelegen hatte und die er schmerzlich vermisste, als seine Matratze neu aufgepolstert war. Er war [...]
William Shakespeare (1564 – 1616)
William Shakespeare gehörte zu den bedeutendsten Dramatikern der Weltliteratur und von ihm ist bekannt, dass er seiner Frau sein „zweitbestes“ Bett hinterlassen hat. Der Grund dafür war einfach. Shakespeares Tochter und ihr Mann erbten das große Haus in Stratford, in [...]
Fußbett im Bett
Probeliegen in der Natur
Probeliegen in der Natur, so präsentierte sich der Stand von der Firma Birkenstock auf der IMM 2019 in Köln. Schlafsysteme mit ausgereiftem Komfort, spürbarer Ergonomie und hoher Funktionalität. Charakteristisch ist die Auflage aus Naturlatex und Korkgranulat mit hervorragenden Dämpfungseigenschaften. Markus [...]
Besser grün schlafen
Ein wichtiges Thema, die Nachhaltigkeit
Auch das Thema Nachhaltigkeit ist ein wieder ein großes Thema auf der IMM in Köln. Hier darf der Pionier des sogenannten "grünen Schlafs", die Firma dormiente natürlich nicht fehlen. Werte wie othopädisch richtiges Liegen, natürliche Klimaregulierung, natürliche Materialien, kontrollierte Qualiltät, [...]
