… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett. Du erfährst, wie Du Deinen Schlaf und somit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
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… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
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Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett und erfährst, wie Du Deinen Schlaf und damit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
Die Zeitumstellung können wir nicht abschaffen – aber wir können lernen, besser damit umzugehen
Zweimal im Jahr ist es so weit: Die Uhr wird…
SAT.1 Frühstücksfernsehen über Winterbettdecken: Warum das richtige Füllmaterial deinen Schlaf verändert
Warum deine Bettdecke über guten Schlaf entscheidet Wer kennt das…
Geschützt: Dein „Regenerations-Space“: So planst du Luft, Akustik, Platzierung & Pflege im Schlafzimmer
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Die Wolfsstunde: Jede Nacht zwischen 2 und 3 Uhr aufwachen
Das wissentliche Aufwachen um ca. 3 Uhr morgens ist kein…
Hypothyreose – welche Wirkung hat die Schilddrüse auf unseren Schlaf?
Besonders in der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen ständig…
Der individuelle Schlafbedarf bei Kindern
Wie viel Schlaf braucht mein Kind eigentlich?
Im Vergleich zu uns Erwachsenen brauchen Kinder noch sehr viel…
AYO+ Lichttherapiebrille – Unterstützung für Schlaf, Energie und Stimmun
Die AYO+ Lichttherapiebrille ist ein tragbares Lichtgerät, das darauf ausgelegt…
Besser einschlafen mit Melatonin SLEEP SPRAY von Braineffect
Ich hätte nie geglaubt, dass ich mit Melatonin besser einschlafen…
Die Spieluhr von Rock my Sleep im Test
Wenn man an Spieluhren denkt, denkt man an klassisches, nerviges…
Nächtlicher Donnerschlag: Das Exploding Head Syndrome
Es ist eine stürmische Novembernacht im Jahre 1691. In Ulm…
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Wenn man an Spieluhren denkt, denkt man an klassisches, nerviges…
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aus Schlaftipp ABC
eBook
Einschlafen in unter 10 Minuten. Praxisbewährte Strategien von Experten. Abgestimmt auf Deine individuelle Situation.
Friedrich Nowottny (*1929), dt. Journalist
Technogel – Neue Studie zum Temperaturmanagement
Markus Kamps unterwegs auf der internationalen Möbelmesse 2020 in Köln. Das Gel sich hervorragend den Konturen des Körper anpasst, den Druck mindert und die Wirbelsäule unterstützt ist bereits bekannt. Doch schwitzt man auf Gel? Diese und viele weitere Fragen konnte [...]
Nachhaltigkeit – Klimaneutrale Matratze?
Nachhaltigkeit ist weit mehr als nur ein einfaches Modewort. Klimaschutz, die Reduzierung von CO2-Emissionen und die damit verbundenen Energieeinsparungen und Energieeffizienzsteigerungen sind aus ökologischer Sicht eine Notwendigkeit. Auch im Bereich der Matratzenindustrie wird dieser wichtige Baustein bereits gelebt. So wird [...]
imm cologne 2020: Branche startet dynamisch ins neue Jahr
Mit einer insgesamt positiven Bilanz ging am Sonntag, 19. Januar 2020, die imm cologne zu Ende. Über 128.000 Besucher (inkl. Schätzung für den letzten Messetag), ließen sich von der Branche inspirieren. Damit erreichte die imm cologne – gegen den Trend [...]
Eine echt andere Art des Schlafens
Somnox Schlafroboter im Test
Angekommen in einem außergewöhnlichen Karton und dann schnell ausgepackt liegt nun die gepolsterte "Niere" oder "Bohne" vor mir auf dem Tisch: Der Schlafroboter von Somnox Die Idee hatten drei niederländische Schlafforscher. In Kooperation mit dem Bettenhersteller Auping - welcher das [...]
Dodow – Das Licht-Metronom
Den richtigen Atemtakt finden
Vor einigen Tagen erreichte unserer Redaktion ein kleines Paket mit der Aufschrift "Dodow". Nein, kein Superheld aus Mittelerde, sondern eine Einschlafhilfe. Grund genug, dass Gerät auszupacken und auf Herz und Nieren zu testen. Also schnell die 3 AAA Batterien (im [...]
Der ultimative Leitfaden zum Tag des Schlafes am 21. Juni:
Schlaf dich glücklich und gesund! Liebe Leserinnen und Leser, Es ist wieder soweit!Der Tag des Schlafes steht vor der Tür und wir können es kaum erwarten, Ihnen alles über die wunderbare Welt des Schlafes zu erzählen. Der Tag des Schlafes [...]
Markus Kamps diesmal zum Thema Lattenrost im Frühstückfernsehen bei SAT1
Schlafcoach Markus Kamps war bereits wiederholt zum Thema "guter Schlaf" zu Gast im SAT1 Frühstücksfernsehen. Beinahe könnte man behaupten, er gehöre dort mittlerweile fast schon zum Ensemble. Nach den Themen Matratze und Kissen, lag jetzt der Themaschwerpunkt bei den Lattenrosten [...]
