Hildegard von Bingen: Ein natürlicher Schlaf ist das beste Mittel für gute Nerven
Hildegard von Bingen (1098-1179) war Benediktinerin, Dichterin und eine bedeutende Universalgelehrte ihrer Zeit. Sie war Verfasserin medizinischer, naturkundlicher und mystischer Schriften, die Parallelen zwischen Schlaf und Nahrung brachte. Sie vertrat die Ansicht:„Bringen Sie Schlafen und Wachen zur Regeneration überstrapazierter Nerven [...]




