… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett. Du erfährst, wie Du Deinen Schlaf und somit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
Weiterlesen
… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett und erfährst, wie Du Deinen Schlaf und damit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
Zeitumstellung: Eine Stunde Unterschied – und warum dein Schlaf sie trotzdem spürt
Zweimal im Jahr ist es so weit: Die Uhren werden…
Frühlingsmüdigkeit: Schluss mit den Ausreden! Warum dein Schlafproblem keine Saison kennt
Pünktlich zum Frühlingsbeginn ist sie wieder da – die Frühlingsmüdigkeit….
Die Wolfsstunde: Jede Nacht zwischen 2 und 3 Uhr aufwachen
Das wissentliche Aufwachen um ca. 3 Uhr morgens ist kein…
Hypothyreose – welche Wirkung hat die Schilddrüse auf unseren Schlaf?
Besonders in der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen ständig…
Der individuelle Schlafbedarf bei Kindern
Wie viel Schlaf braucht mein Kind eigentlich?
Im Vergleich zu uns Erwachsenen brauchen Kinder noch sehr viel…
Markus Kamps wieder im TV! Diesmal die Zudecke
Die wichtige Rolle der Zudecken für einen erholsamen Schlaf Schlafcoach…
Besser einschlafen mit Melatonin SLEEP SPRAY von Braineffect
Ich hätte nie geglaubt, dass ich mit Melatonin besser einschlafen…
Mit jedem Kauf hilft YAK Bett Kindern in Deutschland, Österreich und der Schweiz
Das YAK Bett verbindet bewährte Qualität aus der Natur mit…
Nächtlicher Donnerschlag: Das Exploding Head Syndrome
Es ist eine stürmische Novembernacht im Jahre 1691. In Ulm…
Die Spieluhr von Rock my Sleep im Test
Wenn man an Spieluhren denkt, denkt man an klassisches, nerviges…
Besser einschlafen mit Melatonin SLEEP SPRAY von Braineffect
Ich hätte nie geglaubt, dass ich mit Melatonin besser einschlafen…
aus Schlaftipp ABC
eBook
Einschlafen in unter 10 Minuten. Praxisbewährte Strategien von Experten. Abgestimmt auf Deine individuelle Situation.
Vertrauen haben in sich selbst, um innere Ruhe zu finden. Denken Sie auch an sich und nicht nur an andere und stellen Sie sich von Zeit zu Zeit die Frage was wäre das schlimmste was passieren könnte. Wenn Sie dann Wissen was das Schlimmste ist und Sie sich Ihrer Kraft bewusst sind dann kann oft gar nicht viel passieren.
aus Schlaftipp ABC
Kaiser Napoleon Bonaparte I. (1769-1821)
Der französische Kaiser Napoleon rühmte sich stets, in der Nacht nur fünf Stunden Schlaf zu brauchen, tagsüber holte er die fehlende Ruhe heimlich mit zahlreichen Nickerchen nach. Napoleon ging abends zwischen zehn und zwölf Uhr ins Bett und schlief bis [...]
Johnny Depp
Hollywood-Star Johnny Depp braucht sich nur einen Pyjama überzuziehen und schon gleitet er in das Land der Träume. „Ich neige zu Schlafstörungen, wie viele andere Menschen auch“, erklärte Depp in einem Interview.
Benjamin Franklin (1706-1790)
Benjamin Franklin einer der Gründerväter der Vereinigten Staaten und der Erfinder des Blitzableiters, der mit drei Stunden Schlaf pro Nacht genug hatte, wurde mit folgender Ausspruch überliefert: „Auf, auf, Kameraden! Vergeudet nicht euer Leben! Im Grab werdet ihr noch jahrelang [...]
Besser grün schlafen
Ein wichtiges Thema, die Nachhaltigkeit
Auch das Thema Nachhaltigkeit ist ein wieder ein großes Thema auf der IMM in Köln. Hier darf der Pionier des sogenannten "grünen Schlafs", die Firma dormiente natürlich nicht fehlen. Werte wie othopädisch richtiges Liegen, natürliche Klimaregulierung, natürliche Materialien, kontrollierte Qualiltät, [...]
Auping – Smart Bedroom
Markus Kamps im Interview mit Markus Libinski
Auping zeigte auf der IMM 2019 neue technologische Entwicklungen, mit denen die Morgen- und Abendroutine im Schlafzimmer automatisiert werden kann. Auping zeigte auf der IMM 2019 neue technologische Entwicklungen, mit denen die Morgen- und Abendroutine im Schlafzimmer automatisiert werden kann. [...]
