… und täglich
grüßt das Murmeltier:
grüßt das Murmeltier:
Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett. Du erfährst, wie Du Deinen Schlaf und somit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
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… und täglich
grüßt das Murmeltier:
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Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!
Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett und erfährst, wie Du Deinen Schlaf und damit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
Was wir von Erling Haalands Schlafroutine lernen können
Wenn über Erling Haaland gesprochen wird, geht es meistens um…
Tag des Schlafes: Warum das Bett für guten Schlaf oft unterschätzt wird
Am 21. Juni ist Tag des Schlafes. Ein guter Anlass,…
Neu im Podcast: Besser schlafen, besser leben
Markus Kamps war zu Gast im Berggesundheit Podcast. In der…
Die Wolfsstunde: Jede Nacht zwischen 2 und 3 Uhr aufwachen
Das wissentliche Aufwachen um ca. 3 Uhr morgens ist kein…
Hypothyreose – welche Wirkung hat die Schilddrüse auf unseren Schlaf?
Besonders in der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen ständig…
Der individuelle Schlafbedarf bei Kindern
Wie viel Schlaf braucht mein Kind eigentlich?
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Dagsmejan – High-Tex Start-up aus St. Gallen lanciert die „Stay Warm“-Produktlinie
„Die richtige Temperatur“ ist einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren für einen…
Markus Kamps wieder im TV! Diesmal die Zudecke
Die wichtige Rolle der Zudecken für einen erholsamen Schlaf Schlafcoach…
Nächtlicher Donnerschlag: Das Exploding Head Syndrome
Es ist eine stürmische Novembernacht im Jahre 1691. In Ulm…
Die Spieluhr von Rock my Sleep im Test
Wenn man an Spieluhren denkt, denkt man an klassisches, nerviges…
Besser einschlafen mit Melatonin SLEEP SPRAY von Braineffect
Ich hätte nie geglaubt, dass ich mit Melatonin besser einschlafen…
aus Schlaftipp ABC
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Einschlafen in unter 10 Minuten. Praxisbewährte Strategien von Experten. Abgestimmt auf Deine individuelle Situation.
Theodor Fontane 1819-1898
Platzsparende Lösungen
From table to bed in 10 seconds
Eine wirklich platzsparende Lösung zeigte Tablebed auf der imm 2020 in Köln. Ist es ein Tisch oder ist es ein Bett? Dieser Frage ging Markus Kamps im Auftrag der Schlafkampagne auf der imm 2020 nach und sprach hierzu mit Dine [...]
Technogel – Neue Studie zum Temperaturmanagement
Markus Kamps unterwegs auf der internationalen Möbelmesse 2020 in Köln. Das Gel sich hervorragend den Konturen des Körper anpasst, den Druck mindert und die Wirbelsäule unterstützt ist bereits bekannt. Doch schwitzt man auf Gel? Diese und viele weitere Fragen konnte [...]
Nachhaltigkeit – Klimaneutrale Matratze?
Nachhaltigkeit ist weit mehr als nur ein einfaches Modewort. Klimaschutz, die Reduzierung von CO2-Emissionen und die damit verbundenen Energieeinsparungen und Energieeffizienzsteigerungen sind aus ökologischer Sicht eine Notwendigkeit. Auch im Bereich der Matratzenindustrie wird dieser wichtige Baustein bereits gelebt. So wird [...]
smartsleep – Schlaf Dich fit
Rekordunterstützung in der Sendung – Höhle der Löwen
Schon seit einiger Zeit beschäftigen wir uns mit Schlaftrunks. Dabei liegt unserer Redaktion auch das Produkt smartsleep® für eine Berichterstattung vor. Und irgendwie hat es bis heute niemand von uns geschafft, das Produkt einen Selbsttest zu unterziehen und darüber [...]
Erholsamer Schlaf – nicht nur in der kürzesten Nacht des Jahres am 21. Juni 2018
Schlaf? Gut!
Am 21. Juni 2018 ist Sommeranfang, der Zeitraum zwischen Sonnenuntergang und Sonnenaufgang ist in dieser Nacht besonders kurz. Viele Menschen teilen das Problem, dass sie nur selten einen erholsamen Schlaf finden können und werden sich dessen dann besonders bewusst. Hohe [...]
Was macht eigentlich ein Schlafcoach?
In einer Welt, die von zunehmender Unsicherheit, gesteigertem Stress und Schlafschwierigkeiten bestimmt wird, gewinnen Schlafcoaches und Chronochoaches an Bedeutung. Moderne Herausforderungen des Lebens haben dazu geführt, dass der Schlaf oft zu kurz kommt und dessen Auswirkungen spürbar sind. Hier können [...]
Der wache Vogel fängt den Wurm – Neues Buch für mehr Klarheit & Leistung in Beruf und Privatleben
Der unterschätzte Wirtschaftsfaktor: Schlaf und sein Effekt auf unsere Performance Dieses Buch ist eine wertvolle Lektüre für jeden, der seinen Schlaf und seine Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessern möchte. Außerdem ist es besonders geeignet für HR-Manager, BGM- Berater, Lehrende, Unternehmer und Führungskräfte [...]
