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Babys in der Nacht
Babys in der Nacht

Babys in der Nacht

Babys in den neuen Bundesländern gehen früher zu Bett / Der Norden braucht länger bis zur Nachtruhe / Nachts herrscht keine Gleichberechtigung. München (ots) - 14. Dezember 2009 - Wie Deutschlands Babys schlafen und wie ihre Eltern damit leben - [...]

2021-06-15T09:52:55+02:00Von Frank Chudoba|Kategorien: Babyschlaf|Tags: Betten, Jetlag, liegen, Schlafhygiene, Schlaflagen, Schlafraum, Schlafumgebung, Schlafwandeln, Tageszeit, Zudecke|

Lichttherapie, das wirksamste Mittel gegen saisonal abhängige Depressionen
Lichttherapie, das wirksamste Mittel gegen saisonal abhängige Depressionen

Lichttherapie, das wirksamste Mittel gegen saisonal abhängige Depressionen

Während der dunklen Jahreszeit kommt es bei immer mehr Menschen zu allgemeinen Verstimmungen, zum Winterblues oder zu saisonal abhängigen Depressionen (SAD). Wir gehen am Morgen, wenn es dunkel ist, zur Arbeit und kommen am Abend in der Dunkelheit wieder nach [...]

2021-06-16T10:44:12+02:00Von Frank Chudoba|Kategorien: Schlafprodukte|Tags: Hormone, Jahreszeit, Jetlag, Länder, Schlafbedürfnis, Schlafhygiene, Schlafraum, Schlafumgebung, Tageszeit|

Entspannung ist der Grundstein für einen erholsamen Schlaf
Entspannung ist der Grundstein für einen erholsamen Schlaf

Entspannung ist der Grundstein für einen erholsamen Schlaf

Wer gestresst ins Bett geht wird nicht Schlafen können. 70% der Schlafstörungen sollen sogar stressbedingt sein. Wir verraten Ihnen, wie Sie abschalten können. Schlaftipps Stress ist der Schlafkiller Nr. 1. Ängste und hohe Belastungen in Familie und Beruf lassen fast [...]