Verfasste Forenbeiträge

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  • DomiW
      20. November 2024 um 9:37 Uhr
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      als Antwort auf: Community für Schlaflose – Owlchat.de Erfahrung #14689

      Ich höre nachts oft Hörbücher, wenn ich nicht schlafen kann. Es hilft mir total, mich weniger alleine zu fühlen und die Gedanken etwas abzulenken. Manchmal schlafe ich sogar mitten im Kapitel ein.

      DomiW
        19. November 2024 um 14:07 Uhr
        Beitragsanzahl: 2
        als Antwort auf: Einschlafproblem wegen Smartphone/ Tablet?! #14686

        Oh Mann, ich kenne das! Das Handy vor dem Schlafengehen ist bei mir auch ein Problem. Wenn ich es schaffe, mal eine Stunde vorher wegzulegen, schlafe ich besser. Blaulichtfilter hilft ein bisschen, aber richtig gut wird’s, wenn ich stattdessen ein Buch lese.

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