Verfasste Forenbeiträge

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  • ALPHA-Schlaf
    Beitragsanzahl: 8

    Hallo!

    Dass Sie mit Tellern zu tun hatten, habe ich erst nachdem ich den Beitr. geschrieben habe bemerkt. Soweit so gut. Bei den Tellern wird die hoch-tief Anpassung mittels Spannkreuze oder Einschübe, je nach Tellerart, erledigt.
    Da wo es „oben“ bleiben soll, wird der Teller versteift, so das er erst bei größerem Druck abfedert.
    Da wo er gut nach „unten“ gehen soll, wird er ohne Versteifung gelassen.
    Sollte das nicht ausreichen, kann man so wie ich, weichere „Schulterteller“ auch in der Beckenzone einsetzen, die dann auch mittels Spannkreuze in deren Festigkeit verändert werden können.
    Lassen sie sich mal einen zum Probeliegen nachhause geben und testen Sie ausgiebig.

    Wünsche Ihnen noch Viel Erfolg und ein gutes Händchen bei der Auswahl.

    ALPHA-Schlaf
    Beitragsanzahl: 8

    Hallo,
    ein durchhäng Problem gibt es immer bei 140/200 cm.
    Mein Vorschlag:
    Beim alten Rollrost erstmals bleiben, 1,5 euro täglich ins Spaarschwein und in 333 Tagen ein Tellerrost Sentina S von Froli kaufen. Der hängt nicht durch, schwingt nicht mit, ist rel. fest und auch noch einstellbar.
    Irgend ein Murks für 200,- zu kaufen, viel zu schade um das schöne Geld!

    MfG, Alpha

    ALPHA-Schlaf
    Beitragsanzahl: 8

    P.S.
    Und wenn sie die Matratze haben, dann nehmen Sie die und testen Sie sie auf den verschiedenen Lattenrosten. Dabei als „Grundausstattung“ wichtig, eine funktionierende Schulterabsenkung und Lordoseeinstellung. Bei vielen, nur farbliche, aber keine funktionellen Unterschiede. Viel mehr PI-PA-PO braucht ein gesunder Schläfer nicht.

    Nochmal Gruß, Alpha

    ALPHA-Schlaf
    Beitragsanzahl: 8

    Hi!
    In deinem Alter war ich auch eine „Nachteule“!
    Zum Mittagsschlaf ein Wort. Der ist grundsätzlich OK. Er geht aber nach hinten los, wenn er länger als 30min dauert. Dann schüttet der Körper Schlafendorphine aus und du wachst nach einer Stunde ganz schlapp auf und brauchst nochmal eine Stunde um in die Gänge zu kommen, bis die Endorphine wieder abgebaut sind.
    Nicht desto trotz bis du dabei dein Schlaf vor die Hunde gehen zu lassen! Biologisch bedingt sind die Schlafstunden ab 23h bis ca. 04h morgens die effektivsten. In dieser Zeit hast du die meisten und längsten Tiefschlafphasen. Danach hast du hauptsächlich Leichtschlaf und Traumschlaf. Für die Körperliche und Psychische Regeneration sind aber die Tiefschlafphasen zuständig. Nur hier finden unter der Ausschüttung von speziellen Hormonen, Zellteilung, Wachstum, Aufbau und Entschlacken des Körpers statt. Wenn diese Tiefschlafphasen verpasst werden, ist auch deren Wirkung verpasst und es lässt sich nicht nachholen! Neuesten Schlafforschungsergebnissen zufolge, sollte man zwischen mind.6 und max. 9 Std.schlafen! Weniger bzw mehr, hat eine erhöhte Erkrankungsgefahr zur Folge. Immunsystem, Gefäßkrankheiten, usw… alles nicht so nett.
    Ich weiß, ich weiß, dich trifft es bestimmt nicht, oder vieleicht doch?
    Wie wäre es mit einem Kompromiss?
    Du hast doch schließlich die Macht über deinen Geist und deinen Körper, nicht wahr?
    Versuch doch, stufenweise, dich in deiner Gewohnheit zum gesunderen Verhalten zurück zu bewegen. Jeden Abend….eine viertel Stunde früher anfangen und dafür auch eine viertel Stunde früher aufhören! Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und genauso wie es in die EINE (schädliche) Richtung geht, genau so geht es auch andersherum.
    Ich wünsche dir viel Erfolg!
    Solltest du noch Fragen haben….bitte sehr!

    ALPHA-Schlaf
    Beitragsanzahl: 8

    Hallo!
    Wie immer braucht man um etwas empfehlen zu können, mehr Daten. Es ist wie bei einem Maßanzug…!
    Das Liegegefühl der Matratzen hängt nicht nur vom RG und Stauchhärte ab. Es ist viel mehr ein Zusammenspiel von Schnitttechnik, Bezugkonsistenz und Steppung, Ausprägung der Zonen, usw….
    Die Kunst beim Matratzenkauf besteht darin, die zu Ihrem Körperprofil, Schlafgewohnheiten und Bedürfnisse, PASSENDE Matratze zu finden.
    Wer sagt Ihnen, dass RG 60 und Stauchhärte 2,8 für SIE das ultimative Ergebnis ist?
    MfG, ALPHA

    ALPHA-Schlaf
    Beitragsanzahl: 8

    Hallo.
    Ich kenne die Kuschelmed de Luxe von Engelmeier. Ich hatte sie mal und habe sie auch sehr oft verkauft. Ich muss sagen, eine wirklich schöne und gute Matratze. Würde sie auch jetzt noch verkaufen geht aber wegen Umzug und anschließendem Gebietsschutz leider nicht mehr. Sie hat ein Rg von 60 kg/m³, 7 Zonen, 18 cm Kern, Würfelschnitt. Liegt sich sehr gut und ich hatte nie Probleme mit ihr. Preis in 140/200 ca. 1000,- kommt schon hin.
    Zu bedenken wäre, dass Sie bei Ihrer Körpergröße(184cm) und 90Kg Gewicht, mit ein wenig Bauchspeicher und breitere Schultern auf einer H3 zu fest gelagert sind. Es macht Sinn weicher aber gut gestützt zu liegen und das bekommt man am besten hin mit einer Matratze so wie die Engelmaier. Übrigens, es liegt ein Familienfreund schon 5 Jahre darauf, er ist 200cm groß und wiegt schlappe 158kg. Auf H3 wohlgemerkt. Matratze immer noch einwandfrei in Ordnung. Wenn das kein Elefantentest ist…. ;-)
    Gruß, ALPHA

    ALPHA-Schlaf
    Beitragsanzahl: 8

    Hallo Jaipi!

    Schade dass es nicht mit dem Matratzenkauf geklappt hat. Dass es so ist hängt immer an mehreren Faktoren. Grundsätzlich ist am Kaltschaum nichts auszusetzen, warscheinlicher ist das die ausgesuchte Matratze nicht zu Ihrem Körperprofil passt. Bitte geben Sie mir mehr Info´s. Ich bräuchte Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht. Sind ihre Schultern breiter als Ihre Hüften, ist Ihr Hohlkreuz betont oder eher flach. Beschreiben Sie sich ein bisschen. Vieleicht kann man ja noch was retten, z.B mit der Einstellung des Rostes. Sie können sich nicht vorstellen wie wichtig das manchmal ist. Sie merken eine unpassende Einstellung ja nicht gleich. Es ist mehr ein schleichender Prozes der stattfindet… es läppert sich sozusagen. Vieleicht geht da noch was und sie sparen sich ein Neukauf.

    Gruß, ALPHA

    ALPHA-Schlaf
    Beitragsanzahl: 8

    Hallo wombel73.

    Ihre Tochter ist mit Ihren 20 kg für eine H2 Matratze viel zu leicht. Genau so gut könnte sie auf der Iso-Matte liegen. Für ihr Gewicht kommt nur eine H1 in Frage. Die wird sie dann begleiten bis sie ca. 60 kg wiegt. Erst dann dürfte sie nicht mehr genügend stützen. Ich verkaufe an Kinder in diesem Alter und Gewichtsklasse die Opal H1 Matratze von der Fa. Optimo. Preis ca. 280-300,-.
    Es ist eine Matratze mit 14cm Kern, RG 45 kg/m³, 7 Zonen (aber nur leicht profilierte), Bezug 380g/m² versteppt (also schön dick und kuschelig), 60°C waschbar, EMC Kaltschaumkern mit Babynorm, d.h. sehr sauber was die Schadstoffe betrifft.
    Ihre Tochter wird sie lieben, sehr gerne ins bett gehen ;-) und Sie können sich sicher sein, dass Ihr Kind für die nächsten Jahre gut liegt.
    Sie werden kaum eine geeignetere Matratze in so günstigen Preislage finden. Das Problem ist, dass die Hersteller im güstigen Sektor keine H1 anbieten können oder wollen.
    Zu der angesprochenen Lidl oder auch Aldi matratze….vergessen Sie sie…..die sind viel zu hart, sogar für Erwachsene. Härtegrade sind nicht standardisiert. Es gibt H2 die sich wie andere H3 anfühlen und umgekehrt. Für so kleine und leichte Kinder sind Zonen nicht relevant, die kommen erst wenn sie schwerer und größer zum tragen.
    Falls noch Fragen….bitte stellen.

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