Bitte geben Sie folgende Informationen an, damit Sie hilfreiche Antworten auf Ihre Frage erhalten:
Alter: 35
Geschlecht: weiblich
Beruf: reiningskraft
Tagespausen:
Einschlafzeiten: Ca. 22-23 Uhr
Ernährung Abend: normal
Sport am Abend:
Schlafdauer: 6-8 Stunden
Aufwachen:
Hilfsmittel:
Was stört Sie:
Wie lange schon:
Was denken Sie ist der Grund dafür:
Was wünschen Sie sich als Hilfe:
Eigene Tipps zum Thema Schlaf von Ihnen:
(nicht zutreffendes bitte löschen)
Hallo..
Ich habe ein großes Problem mit meiner Matratze.. da ich unter Rückenproblemen leide ( 2 leichte Bandscheibenvorfälle, Spondylarthrose, Probleme mit dem Kreuzbein und Blockaden in der LWS ) und große Probleme im Schulter- Nackenbereich.
Wir sind dann extra in ein, wie ich meinte, Fachgeschäft gegangen um eine vernünftige Matratze zu kaufen.. wir waren bei Matratzen Concord und haben eine Vitalis Trio H3 gekauft. ich bin Ca. 166 groß und wiege derzeit Ca. 73 kg.
Die ist allerdings schon wieder völlig dahin.. Die hat Liegemulden ect. ich habe jeden Tag fiese Schmerzen, sowohl teilweise nachts, so das ich mich oft drehen muss, wie auch morgens nach dem aufstehen.. Ich schlafe meistens auf der Seite. Im Moment ist es so, das mir die ganze Seite, besonders aber die Hüfte weh tut.
Nun hab ich mich schon im Internet versucht zu belesen welche Matratze da nun in Frage kommt.
Vielleicht kann mir hier jemand helfen? Kaltschaum, Federkern oder doch eine Gelmatratze?
Vielen Dank schon mal…
Sonnige Grüße
Susi
