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Online-Selbsthilfeprogramm gegen Schlafstörungen

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    Beiträge
  • schlafprojekt
    Beitragsanzahl: 2

    Leiden Sie auch unter

    •häufigem Aufwachen mitten in der Nacht?
    •langem Grübeln beim Einschlafen?
    •morgendlichem Erwachen, lange bevor der Wecker klingelt?
    •Müdigkeit und Konzentrationsschwächen am Tag durch die Unruhe in der Nacht?

    Das könnte bald der Vergangenheit angehören!

    Wir bieten Ihnen im Rahmen einer Studie des Lehrstuhls für Klinische Psychologie der Universität Bonn ein Online-Selbsthilfeprogramm an. Wissenschaftliche Studien haben die Wirksamkeit des zugrundeliegenden Therapieprogramms bereits bestätigt. Das Programm ist für Sie kostenlos. Die entstehenden Daten werden selbstverständlich vertraulich behandelt.

    Das Programm richtet sich an Personen, die an stressbedingten Ein- und Durchschlafstörungen leiden.

    Interesse? Dann kontaktieren Sie uns unter folgender Adresse: schlafprojekt.uni-bonn@gmx.de

    Weitere Informationen unter: http://www.psychologie.uni-bonn.de/abteilungen/klinische-psychologie-und psychotherapie/forschung

    Muedemacher
    Beitragsanzahl: 7

    Moin, leide selbst unter Schlaf, bzw. Einschlafproblemen. Bekomme es langsam aber in den Griff. Ich probiere es gerade mit meinen eigenen ausgezeichneten Natur- und Haushaltsgeräuschen. Sozusagen habe ich mir meine eigene Einschlafhilfe kreiert. Mir persönlich hilft es enorm beim einschlafen. Wegen erhöhter Nachfrage auf seitens von meinen Freunden, habe ich die Videos bei YouTube hochgeladen, um anderen Betroffenen diese Einschlafhilfe kostenlos zur Verfügung zu stellen. Hier klicken: https://youtu.be/m2bb4aeYY80

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