Hallo kater027,
ich finde es gut, was für gesunden Schlaf und gegen Rückenschmerzen tun zu wollen,
leider kenne ich aber deinen ersten Beitrag nicht.
Für mich käme da nur eine Schlafcombi mit einstellbraen Lattenrost d.h.
gute Schulterabsenkung, LWS-Abstützung Höhenarretierung einzelner Latten und
natürlich Hüftentlastung, damit die WS in der natürlichen d.h.körpergerechten Form
gelagert werden kann.
Dazu, bei deinem Normalgewicht eine gute Kaltschaum-Matratze mit mind. Raumgewicht
RG 55 und Stauchhärte 25 (2,5) und natürlich einer guten Oberflächenprofilung und
Schulterzone.
Körperkontur sagt mir leider garnix, denn bei der Lattenrost-Einstellung ist ganz besonders
auch die Körpergröße zu berücksichtigen.
Wenn Du bei den Schulterblättern Probleme hast (bei großen Menschen leider sehr oft),
solltest Du ganz besonders auf eine gute Schulter-Entlastung also Absenkung achten
auch wenn Du nicht so oft auf der Seite schläfst.
Denn wenn Du dich beim Seitenschlaf wohl fühlst könnte sein, daß Du dann öfter, länger so schläfst.
Ich hoffe eine kleine Hilfe zur Entscheidung beigetragen zu haben, denn letztendlich wäre
eine gute Vorab-Beratung und dein persönliches Engagement zu diesem Thema am
wichtigsten.
Alles Gute, Goldie 65
