Ich suche Infos wie man in das Thema Meditation am besten einsteigt. Natürlich habe ich schon einige Artikel zum Thema gelesen, aber es wäre schön paar Tipps von euch zu bekommen :)
Meine Woche ist so stressig und ich brauche etwas um abends nach der Arbeit mal runterzufahren. Hoffe das Meditation mir dabei helfen kann
LG
Bianca
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