Hallo, vielleicht kann mir jemand profunden Rat geben? Habe seit vielen Jahren einen Gleitwirbel im Lendenwirbelbereich. Durch intensives Krafttraining war ich weitgehend beschwerdefrei. Seit einigen Monaten wachte ich nun morgens mit starken Schmerzen im entsprechenden Bereich auf, die nach wenigen Minuten des Auf-Seins zum Glück immer wieder weggingen. Habe mir nun eine neue Matratze gekauft: Ikea-Hjartdal und tatsächlich sind pünktlich seit der ersten Nacht auf dieser Matratze die morgendlichen Beschwerden weg.
Die Matratze scheint für die Problemstelle also gut geeignet zu sein. Allerdings habe ich das Gefühl, im Schulterbereich (habe sehr breite Schultern) nicht genug einzusinken. (Bin übrignes 175 cm groß und 64 kg schwer). Die Matratze könnte ich bei IKEA umtauschen. Ich weiß nun nicht, ob ich bei einem weicheren Modell zwar mit den Schultern tiefer einsinken würde, dafür aber evtl. auch im LWS-Bereich, so dass dann womöglich das Kreuzweh doch wieder da wäre?
Sind also bei Gleitwirbel eher festere oder weichere Matratzen geeignet? Danke für eine Antwort.