Hallo,
so, es ist jetzt drei Uhr nachts – und ich bin mal wieder wach, habe Angst, mich wieder hinzulegen, obwohl ich total übermüdet und erschöpft bin, weil ich dann wieder diese Anfälle bekomme…hatte ca. 6 hintereinander heute…es passiert meistens dann, wenn ich ganz erschöpft einschlafe, also sehr übermüdet und dann, immer nach ca. 20 Minuten schrecke ich aus dem Schlaf hoch und kann für ein paar Momente keine Luft holen, fast so, als würde mein körper mir das verbieten – dann schnappe ich nach Luft, der Pulst rast, ich habe ein Engegefühl im brustkorb und manchmal ist die Anspannung so hoch, wie heute, das mir das immer wieder passiert, wenn ich einschlafe. Ich habe mich schon gefragt, ob es daran liegen könnte, dass ich Atemaussetzer habe, weil es eben meistens passiert, wenn ich sehr müde und erschöpft einschlafe…
auf alle Fälle komme ich mir damit total verrückt vor – und ich würde so gerne wissen, was sich da in meinem Körper/Gehirn abspielt. Manchmal beruhige ich mich erst wieder, indem ich mir warmes Wasser über die Unterarme laufen lasse, vielleicht, weil sich die Muskeln wieder entspannen.
Weiß jemand Rat? ich bin wirklich verzweifelt…
