Suplements

Tu etwas für dich und deine Gesundheit!

Gerade jetzt, in der Corona-Zeit, denken viele Menschen über ihr Immunsystem, über Sport, Bewegung, Ernährung und auch über den nötigen Schlaf nach. Aktiviere dein Schutzschild "Schlaf" Nicht, dass ein falscher Eindruck entsteht: Es gibt keinen Schutz vor Covid-19 durch mehr [...]

Melatonin vs. Koffein – So konkurrieren die Stoffe um Ihre Schlaffähigkeit

Viele Menschen leiden unter nächtlichem Wachliegen und Einschlafproblemen. In einer gemeinsamen Studie des Bundesministeriums für Gesundheit und des Robert-Koch-Instituts gaben rund ein Drittel aus über 8000 Studienteilnehmern an, unter nächtlichen Schlafstörungen zu leiden. Die Folgen sind dabei gravierend: Zu wenig [...]

Besser einschlafen mit Melatonin SLEEP SPRAY von Braineffect

Ich hätte nie geglaubt, dass ich mit Melatonin besser einschlafen kann. Hier mein Erfahrungsbericht: Mich plagt in letzter Zeit eine gewisse innere Unruhe. Über Tag und von außen betrachtet, würde ich dies verneinen. Leider habe ich aber derzeit mit Einschlafproblemen [...]

Erfahrungsbericht Sleep.ink

Manchmal lässt sich das eigene Leben leider nicht so einfach in einen 24 Stunden-Tag reinpacken und so passiert es mir schonmal, dass der Schlafrhythmus etwas durcheinanderkommt. Mit dunklen Augenringen und reduzierter Leistungsfähigkeit kann man dann allerdings am nächsten Tag nicht [...]

Zeitumstellung, Immunsystem & der Coronaschlaf

ZEITUMSTELLUNG  Bei der Zeitumstellung sollten alle sensiblen Menschen wie Kinder, ältere oder bereits Schlafgestörte lieber auf die "6 Tage je 10 Minuten"-Umstellung setzen und den eigenen Rhythmus nicht durcheinander zu bringen um so den jetzt zu Coronazeiten noch wichtigeren Schlaf nicht [...]

eBook Supplement-Guide

Welche Nährstoffe helfen beim Schlaf? Dein SupplementguideWobei helfen Melatonin, CBD, L-Tryptophan, etc. wirklich?Alles Wichtige zu Dosierung, Anwendung, Nebenwirkungen und Co.Wie wirken sich Vitamine und Mineralstoffe auf den Schlaf aus?Studienbasiert von Schlafexperten geprüftLeicht verständlich und sofort umsetzbar Jetzt für [...]

2020-03-27T20:11:58+01:00Von |Kategorien: Produkte|Tags: , , , , |

Lichttherapiebrille

Lichttherapiebrillen sind im Rahmen der Schlafverbesserung noch eher selten anzutreffen. Dabei können sie den Schlaf erheblich verbessern. Wir haben das derzeit bekannteste Modell der Firma Propeaq einmal unter die Lupe genommen. Was kann die Brille? Die Brille sorgt dafür, dass [...]

Weltkindertag und guter Schlaf

Gerade am Weltkindertag sollten wir an unsere lieben Kleinen denken. Der Schlaf wir meistens unterschätzt und gerade heute am Weltkindertag sollten wir nicht nur an den Tag sondern an die Erholung in der Nacht denken. Was Wissen wir über den [...]

Nun ist es wissenschaftlich bewiesen: Vollmond stört den Schlaf – oder auch nicht

Gut schlafen auch bei Vollmond! Zur Zeit kursiert in den Medien eine Studie aus Basel ( SIEHE UNTEN PR TEXT ) , die vermeintlich nachweist, dass man bei Vollmond schlechter schläft. Die Bestätigung eines uralten Mythos? Schlafberater sehen das kritisch. [...]