Eigentlich müsste doch jeder denken: „Na klar, natürlich schläft jeder anders …“
Aber gerade in letzter Zeit hört, liest und sieht man viele gegenteilige Meinungen?
Hätte man vor einiger Zeit einen Marketingspezialisten gebeten, die Präposition „Einheits“ irgendwie mit in die nächste Kampagne zu integrieren, so hätte er vermutlich kopfschüttelnd mit einem „Wie bitte, womöglich noch Einheitsbrei?“ geantwortet. Laut Duden umschreibt der Begriff ein „unattraktives Einerlei ohne charakteristische, hervorstechende Elemente“.
Was für eine schöne Vorstellung: Eine Welt, in der wir alle in unserem Einheitsstaat morgens aufwachen, Einheitskaffee zum Einheitsfrühstück trinken und mit Einheitsschuhen zur Einheitsarbeit gehen. Ja, ja und bestimmt wünscht sich jede Frau den Einheitslook, die Einheitskleidung und manchmal auch den Einheitsmann.
Foto © VDB – Verband der Bettenfachgeschäfte
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Jeder schläft anders, hat seine bevorzugte Schlaflage, weist einen individuellen Körperbau auf. All dies umschreibt der Fachmann neben Kopfkissen, Topper und Zudecke als harte Faktoren. Die weichen Faktoren betrachten das Schlafzimmer als Ruhepol für Erholung und Entspannung. Das heißt: keine Technikoase, kein Bügelzimmer und schon gar keine Rumpelkammer sondern ruhige Farben, abgedunkelt und möglichst frei von Elektrosmog. Auch die richtige Ernährung am Abend ist für einen gesunden Schlaf ausschlaggebend. Manche Menschen schwören auf ein wohliges Bad vor dem Zubettgehen oder einen Gute-Nacht-Spaziergang. Andere auf Aromatherapie, entspannende Musik, ein Glas Milch mit Honig, Kräutertee oder ein gutes Buch. „Schlafhygiene“ nennen das die Experten. Das hat aber nichts mit Hygiene zu tun, aber viel mit persönlichen Ritualen und einem täglichen Rhythmus.
In diesem Sinne: Jeder schläft anders! Schlafen Sie gut!
Ihr Markus Kamps
Partner, die die Kampagne „Jeder schläft anders“ unterstützen
Quelle Fotos:
VDB Verband der Bettenfachgeschäfte e.V.
Weinsbergstr. 190
50825 Köln