DAK-Gesundheitsreport “Deutschland schläft schlecht” – ein unterschätztes Problem!

Im soeben (Mai 2017) erschienen Report läuten die DAK-Alarmglocken! Alleine seit 2010 leiden demnach zwei Drittel mehr Berufstätige an Schlafproblemen. Diese gefährden auf Dauer ernsthaft die Gesundheit und führen zu erheblichen Leistungsminderungen und in vielen Berufen zu steigenden Unfallgefahren. Der Report enthält Erklärungen zu den Ursachen und gibt viele Tipps, wie jeder Betroffene dem entgegnen kann. Unter der Rufnummer 040-325 325 805 zum Beispiel ist eine spezielle DAK Schlaf-Hotline eingerichtet worden. Einer der Tipps widmet sich auch der richtigen Schlafunterlage, die nach Angabe der DAK tatsächlich viel mit einem gesunden Schlaf zu tun hat. Hier empfiehlt der Report insbesondere die Beratung in einem zum Kompetenz-Zentrum-Gesunder-Schlaf zertifizierten Fachgeschäft, um sich über ergonomisch sinnvolle Matratzen und entsprechende Zudecken für ein gutes Bettklima zu informieren.