Wie lange kann man ohne Schlaf durchhalten
Die TV-Dokumentation Galileo machte ein großes Experiment. Vier Kandidaten kämpfen darum, wer am längsten wach bleibt. Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Gleichgewichtsprobleme. Knacken Sie den Rekord von 58 Stunden aus dem letzten Jahr?
Lüneburg - 25.01.2010
Zwei Galileo-Zuschauer treten gegen zwei Galileo-Reporter an und stellen sich - mit der Chance ein für ein Wellness-Wochenende zu gewinnen, dem Experiment: Wie lange kann man ohne Schlaf aushalten.
Die Schlafkampagne warnt vor dem Nachmachen, da unkontrollierter Schlafentzug gesundheitliche Risiken mit sich bringen können.
Die Körperliche und geistige Fitness wurde vor und wird nach dem Schlafentzug getestet. Prof. Dr. Jürgen Zulley versuchte im Gespräch die Schläfrigkeit der Vier einzuschätzen.
Die Auswirkungen des Schlafentzugs untersucht das Galileo-Team mit folgenden Experimenten:
Experiment Nr. 1: Reaktion
Die Kandidaten müssen aufleuchtende Felder in der richtigen Reihenfolge auf einer über 2 Meter hohen Wand tasten. Schon im ausgeschlafenen Zustand tun sich die Kandidaten schwer.
Experiment Nr. 2: Geschicklichkeit
Hier müssen die Kandidaten mit dem Fahrrad ein Slalom-Parcours zurücklegen.
Experiment Nr. 3: Kraft
Wie viele Liegestütze und Kniebeuge schaffen die Vier vor und nach dem Schlafentzug?
Experiment Nr. 4: Gedächtnis
In 5 Minuten müssen sich die Kandidaten so viele Gegenstände wie möglich einprägen.
Experiment Nr. 5: Ausdauer
Mit Seilspringen, welches Kondition und Koordination erfordert, stellt Galileo die Ausdauer der Kandidaten fest.
In der Kummerecke haben die Kandidaten die Möglichkeiten über ihre Befindlichkeiten zu reden. Mit sportlichen Aktivitäten, Kaffee und Yoga versuchen die Vier wach zu bleiben.
Die erste durchgemachte Nacht machte sich bei einigen Kandidaten mit Gereizheit und Aggression bemerkbar.
Anmerkung der Schlafkampagne-Reaktion:
Besonders auffällig sind die von den Kandidaten geschilderten Schlafpositionen. In Rückenlage mit angewinkelten Bein, seitlich mit angezogenen Beinen, Hand unter dem Kissen.
Da läuft ja jedem Liegeexperten der kalte Schweiß über den Rücken.
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Frank Chudoba